코어 안정성을 위한 클래식 매트 시리즈 롤업(1)
조셉 필라테스가 고안한 클래식 매트 시리즈 중 '롤업(Roll Up)'은 단순한 복근 운동을 넘어 척추의 분절 움직임과 심부 코어 안정성을 동시에 요구하는 대표적인 컨트롤 동작으로...
‘대한민국 엘리트 체육’, 스포츠과학 기반으로 재도약 준비
‘대한민국 엘리트 체육’, 스포츠과학 기반으로 재도약 준비
- 9. 6. 한국스포츠과학원에서 ‘2024 스포츠과학 포럼’ 개최
- 우수 선수 육성을 위한 스포츠과학 지원 확대 방안 모색
문화체육관광부(장관 유인촌,...
‘2024 파리올림픽’ 계기 역대 최대 규모 코리아하우스 운영
‘2024 파리올림픽’ 계기 역대 최대 규모 코리아하우스 운영
- 15개 민간·공공기관 참여로 풍부하고 다채로운 한국 문화 홍보
- 선수단 지원과 스포츠 외교 등 본래 역할도 충실히...
대한민국 선수단, ‘2025 하얼빈 동계아시안게임’ 선전 결의 다진다
대한민국 선수단, ‘2025 하얼빈 동계아시안게임’ 선전 결의 다진다
- 1. 24. 올림픽파크텔에서 ‘2025 하얼빈 동계아시안게임 대한민국 선수단 결단식’ 개최
- 유인촌 장관, 8년 만에 열리는 동계아시안게임에서의...
‘더 큰 평화’ 향한 힘찬 발걸음, 2024 ‘DMZ 평화 마라톤 대회’ 열려
○ 2024 DMZ 평화 마라톤 대회, 10월 6일 파주 DMZ 일원서 성황리 개최
- 하프/10km 코스로 진행, 통일대교와 민간인 통제구역을 달리는 특별한 경험
- 마라톤 동호인,...
서울하수도과학관 깊어가는 가을, 과학과 예술이 공존하는 문화행사 선보여
서울하수도과학관 깊어가는 가을, 과학과 예술이 공존하는 문화행사 선보여
- 10.10.(목) 과학적 상상력을 키우는 체험 프로그램 및 다양한 문화공연 마련
- 누구나 참여 가능한 미술 연계...
몸과 마음을 단련한 혁신가, 조셉 필라테스의 삶과 유산
"10회면 기분이 좋아지고, 20회면 몸이 좋아지며, 30회면 완전히 새로운 몸을 갖게 될 것이다." - 조셉 필라테스
20세기 초, 한 독일 청년이 스스로의 허약한 몸을 단련하기...
‘2025 하얼빈 동계아시안게임’ 준비하는 우리 선수단 격려
‘2025 하얼빈 동계아시안게임’ 준비하는 우리 선수단 격려
- 1. 20. 장미란 제2차관, 평창동계훈련센터 방문해 대회 준비 상황 점검
- 훈련과 대회 참가 지원 사항에 대한 현장...
스포츠와 관광의 융합으로 K-관광 매력 높인다
- 4. 12. ‘스포츠관광 협의체’ 첫 회의 개최, 반기별 회의로 정례화
- 프로스포츠 관람 연계 K-응원문화 체험 등 매력적인 관광콘텐츠 발굴
문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부)는 한국관광공사(사장...
필라테스 기구의 역사와 역할
"스프링에서 시작된 혁신"
한때 전쟁터의 병상에 부착된 스프링에서 탄생한 장치가 오늘날 전 세계 피트니스 센터와 재활 클리닉에서 널리 쓰이는 필라테스 기구로 발전했다. 조셉 필라테스가 고안한...
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군포시 중앙도서관, 시민 낭독 프로젝트 ‘골든 보이스’ 참여자 모집
시민의 목소리를 오디오북으로 기록하는 미디어창작 프로그램 운영
군포시 중앙도서관은 시민이 직접 참여하는 낭독 콘텐츠 제작을 통해 공공 문화콘텐츠를 확산하고, 시민의 창작 경험을 지원하기 위해 미디어창작실...
군포시 대야도서관, 겨울방학 맞아 ‘누리천문대 특별관측회’ 개최
군포시(시장 하은호) 대야도서관 누리천문대는 2026년 겨울방학을 맞이하여 관내 청소년과 가족을 대상으로 하는「누리천문대 2026년 겨울방학 특별관측회」를 오는 1월 25일(일) 오후 6시부터 9시까지 개최한다.
이번 특별관측회는 겨울철...
경기도, ‘1318온코칭’ 2박3일 성장캠프 운영
경기도, ‘1318온코칭’ 2박3일 성장캠프 운영
○ 1월 2일부터 4일까지 ‘1318온코칭’ 참여 청소년 대상 2박 3일 성장캠프 운영
○ “디지털 탈출, 성장의 시간”이라는 주제로, 디지털 거리두기 학습...
경기도, 올해 ‘어르신 안전 하우징’ 302가구 주택 개보수 지원
경기도, 올해 ‘어르신 안전 하우징’ 302가구 주택 개보수 지원
○ 2025년 어르신 안전 하우징 사업 마무리, 도내 고령자 302가구 지원
- 문턱 제거, 안전손잡이...
서울사랑상품권 신규 판매대행점 선정… 이관 중단 없이 2026년 발행 안정 추진
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- 공모·선정된 신한컨소시엄, ’26년 1월부터 3년간 상품권 판매‧결제‧정산‧가맹점관리
- 기존 서울페이+ 앱 환경 그대로… 재가입·재설치...
서울시민, 전국 평균 대비 20% 더 걸어… ‘손목닥터9988’이 변화시킨 ‘건강도시’ 일상
서울시민, 전국 평균 대비 20% 더 걸어… '손목닥터9988'이 변화시킨 '건강도시' 일상
- 질병청 ’25년 지역사회건강조사 결과, 서울시민 걷기(69.0%)‧건강생활실천율(54.3%) 1위
손목닥터9988 서비스 시작 후 걷기와 건강생활실천 모두...