엄마·아빠의 첫 시작, 임신출산교실에서 함께 배워요. 도, 2025년 경기 임신출산교실 참여 예비 부모 모집
○ 경기도에 거주하는 임산부 및 배우자를 대상으로 양질의 교육프로그램 운영
○ 임신․출산․양육과정에서 필요한 다양한 배경지식과 경험을 제공, 출산에 대한 긍정적인 인식 제고에 지속 노력
경기도가 초보...
가을 산행 시 안전수칙 4가지 꼭 지켜주세요
정보 확인, 장비 준비, 무리한 코스 자제, 이른 하산
최근 본격적인 가을 단풍철을 맞아 등산 인구가 증가하면서 추락, 실족, 탈진 등 각종 산악사고가 꾸준히 발생하고...
클래식 매트 시리즈 롤오버(Roll Over)(2)
■ 기구에서의 롤오버 응용
① 리포머 - Short Spine / Long Spine
→ 롤오버의 기능적 진화 버전
- 스트랩에 다리를 걸고 진행
- 스프링의 저항이 다리 무게를 분산시켜...
몸과 마음을 단련한 혁신가, 조셉 필라테스의 삶과 유산
"10회면 기분이 좋아지고, 20회면 몸이 좋아지며, 30회면 완전히 새로운 몸을 갖게 될 것이다." - 조셉 필라테스
20세기 초, 한 독일 청년이 스스로의 허약한 몸을 단련하기...
군포시, 2024년 집중안전점검 현장점검 실시
군포역전시장 단체장 현장점검 실시… 2024년 집중안전점검 관심도 제고
군포시가 ‘대한민국 안전大전환’ 집중안전점검 기간(4.22.~6.21.) 추진에 힘쓰고 있는 가운데 하은호 시장이 28일 군포역전시장을 방문해 직접 현장 합동점검을...
2030세대 참여하는 ‘서울시 대사증후군 관리사업’ 홍보영상 공모전 열린다
2030세대 참여하는 '서울시 대사증후군 관리사업' 홍보영상 공모전 열린다
- 서울 소재 대학교 재학생‧대학원생‧휴학생(만39세) 참여 7.22.~9.30. 접수
- 심사거쳐 10월 중 8개팀 선정 최우수상 200만원 등 총...
서울시, 맨홀 현장에서 실습교육… 밀폐공간 안전사고 사전 차단
서울시, 맨홀 현장에서 실습교육… 밀폐공간 안전사고 사전 차단
- 9월 한 달간 공사 관리책임자와 사업소 직원 대상, 현장 밀착형 교육 실시
- 가스농도측정 등 ‘장비 실습’,...
군포시, `23~`24년도 코로나19 예방접종 실시
군포시는 코로나19 감염에 대한 중증 및 사망 예방을 위해, 10월 19일부터 신규 변이에 대응해 개발된 XBB1.5 기반 백신 접종을 실시한다고 밝혔다.
접종대상은 만 12세 이상...
군포시, 치매극복의 날 기념 주간행사 성황리에 마쳐
공감과 참여로 함께하는 치매극복
군포시보건소 치매안심센터는 제18회 치매극복의 날(9월 21일)을 기념해 9월 15일부터 26일까지 2주간 주민 참여형 프로그램과 문화행사를 운영하며 1,000 여 명의 시민이 함께한...
식품 알레르기 대체식품·예방법
특정 식품 섭취 시 알레르기 반응이 생긴다면 음식을 섭취하기 전에 알레르기를 유발하는 식품인지 미리 확인하는 것이 중요하다.
식품 알레르기 대체 식품과 예방에 도움이 되는 방법을...
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군포시 중앙도서관, 시민 낭독 프로젝트 ‘골든 보이스’ 참여자 모집
시민의 목소리를 오디오북으로 기록하는 미디어창작 프로그램 운영
군포시 중앙도서관은 시민이 직접 참여하는 낭독 콘텐츠 제작을 통해 공공 문화콘텐츠를 확산하고, 시민의 창작 경험을 지원하기 위해 미디어창작실...
군포시 대야도서관, 겨울방학 맞아 ‘누리천문대 특별관측회’ 개최
군포시(시장 하은호) 대야도서관 누리천문대는 2026년 겨울방학을 맞이하여 관내 청소년과 가족을 대상으로 하는「누리천문대 2026년 겨울방학 특별관측회」를 오는 1월 25일(일) 오후 6시부터 9시까지 개최한다.
이번 특별관측회는 겨울철...
경기도, ‘1318온코칭’ 2박3일 성장캠프 운영
경기도, ‘1318온코칭’ 2박3일 성장캠프 운영
○ 1월 2일부터 4일까지 ‘1318온코칭’ 참여 청소년 대상 2박 3일 성장캠프 운영
○ “디지털 탈출, 성장의 시간”이라는 주제로, 디지털 거리두기 학습...
경기도, 올해 ‘어르신 안전 하우징’ 302가구 주택 개보수 지원
경기도, 올해 ‘어르신 안전 하우징’ 302가구 주택 개보수 지원
○ 2025년 어르신 안전 하우징 사업 마무리, 도내 고령자 302가구 지원
- 문턱 제거, 안전손잡이...
서울사랑상품권 신규 판매대행점 선정… 이관 중단 없이 2026년 발행 안정 추진
서울사랑상품권 신규 판매대행점 선정… 이관 중단 없이 2026년 발행 안정 추진
- 공모·선정된 신한컨소시엄, ’26년 1월부터 3년간 상품권 판매‧결제‧정산‧가맹점관리
- 기존 서울페이+ 앱 환경 그대로… 재가입·재설치...
서울시민, 전국 평균 대비 20% 더 걸어… ‘손목닥터9988’이 변화시킨 ‘건강도시’ 일상
서울시민, 전국 평균 대비 20% 더 걸어… '손목닥터9988'이 변화시킨 '건강도시' 일상
- 질병청 ’25년 지역사회건강조사 결과, 서울시민 걷기(69.0%)‧건강생활실천율(54.3%) 1위
손목닥터9988 서비스 시작 후 걷기와 건강생활실천 모두...