제98돌 한글 점자의 날 기념식 개최…“점자로 더 편리한 세상을”
문체부, 박중휘 교수 등 유공자 표창 수여…국립세계문자박물관 점자·촉각 전시
문화체육관광부는 한국시각장애인연합회와 함께 4일 오후 2시 국립세계문자박물관에서 ‘제98돌 한글 점자의 날’ 기념식을 개최한다.
올해 기념식은 시각장애인이 점자를...
난임부부‧임산부 마음건강 챙긴다… 서울시, 동작‧금천에 ‘난임‧우울증상담센터’ 추가 개소
난임부부‧임산부 마음건강 챙긴다… 서울시, 동작‧금천에 '난임‧우울증상담센터' 추가 개소
- 동남권 2곳에 이어 보라매병원센터(동작)‧금천구 지역센터(금천)개소… 총 4곳
- 심리‧우울증 검사 후 최대 10회 전문가 1대1 맞춤상담, 고위험군은...
군포시니어클럽, 경기아트센터 연계 ‘청악의 찾아가는 국악공연’ 진행
노인일자리 참여 어르신 대상 예술공연 프로그램 제공
군포시니어클럽(관장 김종철)은 지난 26일(월) 경기아트센터와 연계하여 군포시 노인일자리에 참여하시는 어르신을 대상으로 찾아가는 예술공연 프로그램을 진행했다.
이날 공연은 퓨전사물놀이 청악(단장...
경기도, 인공지능 활용한 결혼‧출산‧양육의 성평등 캠페인 영상 공개
경기도, 인공지능 활용한 결혼‧출산‧양육의 성평등 캠페인 영상 공개
○ 젠더갈등 및 결혼‧출산 기피 등 결혼과 자녀의 필요성 약화됨에 따라 가족의 구성와 아이 양육의 긍정적인 메시지...
경기도여성가족재단, ‘스토킹·교제폭력 피해자 안심주거’ 운영. 최대 6개월 보호
경기도여성가족재단, ‘스토킹·교제폭력 피해자 안심주거’ 운영. 최대 6개월 보호
○ 반려동물 동반입소 및 출퇴근 가능 … 기존 보호시설과 차별화된 형태
- 긴급주거지원 3곳, 임대주택주거지원 1곳 운영
경기도여성가족재단 경기도젠더폭력통합대응단은...
경기도, 「2024년 경기여성잡페스타 with 오산잡(JOB)콕」 개최
○ 30일, 오산시 오색문화체육센터에서 ‘경기여성잡페스타 with 오산잡콕’ 열어
- 도내 우수 여성구인기업 등 50여 개사 참여
- 워킹맘의 효율적인 시간 활용법 특강 등 부대행사로 구직자 역량...
경기도일자리재단, ‘경기도 일자리박람회’ 개최
○ 배터리, 반도체, 모빌리티, 바이오, AI 등 미래성장산업 우수 중소기업 채용 면접 기회 제공
○ 오는 14일부터 구직자 대상 기업별 서류 지원 및 프로그램 사전...
서울시, 전국 최초 ‘자녀 출산 무주택가구’에 주거비 지원
서울시, 전국 최초 '자녀 출산 무주택가구'에 주거비 지원
- 일환…출생아 1명당 월 30만 원(서울-수도권 월 주거비 차액)씩 2년간 총 720만 원
- 지난해 서울→경기‧인천 전출인구 61%인...
군포산업진흥원, 2024년‘상반기 맞춤형 마케팅 지원사업’추진
군포산업진흥원(원장 이석진)은 군포시 중소벤처기업을 대상으로 2024년 ‘상반기 맞춤형 마케팅 지원사업’에 참여할 지원기업을 모집한다고 밝혔다.
본 사업을 통해 선정된 기업은 국/내외 전시회참가, 온/오프라인 매거진, 지면광고, 온라인...
장애인 학대·성범죄 신고 방해하면 2년 이하 징역
영유아보육법·장애인복지법 국회 통과…저소득층 양육수당 압류금지
보건복지부는 지난 25일 소관 법률인 영유아보육법과 장애인복지법이 국회 본회의를 통과했다고 26일 밝혔다.
영유아보육법 개정으로 보육서비스 질 향상과 보육정책 수립·집행 지원을...
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척추 강화를 위한 캐딜락 운동 1. Roll Down
롤다운바의 스프링 저항을 활용해 척추를 마디마디 분절하며 바르게 누웠다 올라오는 동작
기본 세팅 및 자세
1. 캐딜락에 앉아 롤다운바 방향을 바라보고 두 다리는 길게 뻗어 바르게...
등 강화를 위한 체어 운동 1. Jackknife
복부와 코어, 후면의 등, 어깨 근육과 삼두근을 동시에 사용하는 고난이도 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 천장을 바라보고 바닥에 눕습니다.
2. 양손은 체어 페달 스틱을...
상체강화를 위한 체어 운동 1. Triceps Sit
페달위에 엉덩이를 대고 앉아 상체는 삼두근과 복부로 하체는 고관절 굴곡근으로 공중에 띄워 유지하는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 페달위에 바르게 앉습니다.
2. 양손은 체어...
복부강화를 위한 체어운동 2. Round Back Pull Up
C커브를 만들어 복부의 수축을 극대화 하여 단련하는 동작입니다. 전에 설명했던 Flat Back Pull Up과 연결하여 사용하면 좋습니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의...
복부강화를 위한 체어운동 1. Flat Back Pull Up
척추의 중립을 유지한 채 복부와 둔근, 햄스트링의 힘으로 골반을 들어올리는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의 발볼을 체달 중앙에 올립니다.
2. 양손을 체어...
군포시, “8월은 주민세 납부의 달”…8월 31일까지 납부하세요
개인분은 세대주, 사업소분은 법인·개인사업자가 신고·납부 대상
군포시가 2026년도 주민세를 부과하고 오는 8월 31일까지 기한 내 신고·납부를 당부했다.
납부 대상은 7월 1일을 기준으로, 개인분은 군포시에 주소를 둔...