겨울 건강 위협하는 ‘노로바이러스 감염증’
겨울 불청객인 노로바이러스 감염증 환자가 지속적으로 늘고 있다.
노로바이러스 감염증은 노로바이러스에 의한 급성 장관감염증으로, 연중 발생하지만 우리나라는 특히 겨울철(11월~4월)에 더욱 자주 발생한다. 전염성이 강해 어린이집, 유치원, 학교 등 집단시설에서...
노인 등 취약계층 10만 가구에 ‘응급안전안심서비스’ 추가확대
화재 등 응급상황·활동 미감지 시 119 자동신고 등 구급·구조 지원
보건복지부는 ‘독거노인·장애인 응급안전안심서비스’ 3차 사업이 본격 시행됨에 따라 추가 10만 가구에게 ‘응급안전안심서비스’를 확대 제공한다고 14일...
(자료제공) 서울시, ‘손목닥터 9988’ 전용앱 12월 28일 운영 재개
서울시, '손목닥터 9988' 전용앱 12월 28일 운영 재개
- 서버 증설 등 접속 장애요인 보완, 앱 연령별 순차적 등록으로 접속지연 예방
- 기존 참여 38만명은 12.28~...
여름제철 농산물 최대 30% 할인, 8일 마켓경기 라이브커머스
○ 8일 오전 11시, 마켓경기 채널에서 여름 제철 농산물 라이브커머스 방송 진행
- 복숭아, 초란, 만두 등 최대 30% 할인 쿠폰 제공
경기도농수산진흥원은 제철 농산물의 소비...
군포시, ‘군포 얼음땡’ AI 냉장고 3곳 시범 운영
하은호 군포시장 ‘폭염 속 시민 건강 지킨다’
군포시가 올여름 무더위에 대비해 시민의 온열질환 예방을 위한 스마트한 해법을 선보인다.
시는 7월 하순부터 8월 하순까지 약 한 달간,...
동남아 여행 시 ‘콜레라’ 주의하세요
<자료=질병관리청>
여름 휴가철에 동남아 해외여행을 계획했다면 수인성·식품매개 감염병 중 콜레라 감염병에 주의가 필요하다.
콜레라 증상
콜레라는 독소형 콜레라균 감염에 의한 급성 설사 질환으로, 극심한 설사가 갑자기 나타나는...
말라리아 감염에 주의하세요!
말라리아는 매개모기에 물려 감염되는 질환으로, 환자는 연중 발생하나 주로 4월부터 11월 사이에 발생한다.
국내 주요 말라리아 발생 지역은 휴전선과 인접한 서울, 인천, 경기, 강원 북부이며,...
“민물고기 꼭 익혀 드세요”…질병청, 장내기생충 감염 실태조사
민물고기 날로 먹으면 간흡충 등 감염…담도질환·담관암 유발 우려
질병관리청은 장내기생충 감염병 관리를 위해 5대강 주변 유행 지역 38개 시·군 주민 2만4000명을 대상으로 간흡충 등 장내기생충염...
Q&A로 알아보는 ‘조류인플루엔자 인체감염증’
지난 10월 30일 강원도 동해시의 한 산란계 농장에서 고병원성 조류인플루엔자(AI*)가 발생했다. 야생 조류 분변이 아닌 가금농장에서 발생한 건 올가을 들어 처음이다.
국외 조류인플루엔자 인체감염 사례가...
꼭 기억해야 할 아나필락시스 예방관리 수칙
꼭 기억해야 할 아나필락시스 예방관리 수칙을 Q&A로 알아본다.
Q. 아나필락시스란 무엇인가?
A. 아나필락시스는 급격하게 전신적으로 발생하여 생명을 위협하는 중증알레르기 반응이다.
Q. 아나필락시스의 증상은 무엇인가?
A. 피부 : 입속, 귓속 따끔거림,...
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척추 강화를 위한 캐딜락 운동 1. Roll Down
롤다운바의 스프링 저항을 활용해 척추를 마디마디 분절하며 바르게 누웠다 올라오는 동작
기본 세팅 및 자세
1. 캐딜락에 앉아 롤다운바 방향을 바라보고 두 다리는 길게 뻗어 바르게...
등 강화를 위한 체어 운동 1. Jackknife
복부와 코어, 후면의 등, 어깨 근육과 삼두근을 동시에 사용하는 고난이도 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 천장을 바라보고 바닥에 눕습니다.
2. 양손은 체어 페달 스틱을...
상체강화를 위한 체어 운동 1. Triceps Sit
페달위에 엉덩이를 대고 앉아 상체는 삼두근과 복부로 하체는 고관절 굴곡근으로 공중에 띄워 유지하는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 페달위에 바르게 앉습니다.
2. 양손은 체어...
복부강화를 위한 체어운동 2. Round Back Pull Up
C커브를 만들어 복부의 수축을 극대화 하여 단련하는 동작입니다. 전에 설명했던 Flat Back Pull Up과 연결하여 사용하면 좋습니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의...
복부강화를 위한 체어운동 1. Flat Back Pull Up
척추의 중립을 유지한 채 복부와 둔근, 햄스트링의 힘으로 골반을 들어올리는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의 발볼을 체달 중앙에 올립니다.
2. 양손을 체어...
군포시, “8월은 주민세 납부의 달”…8월 31일까지 납부하세요
개인분은 세대주, 사업소분은 법인·개인사업자가 신고·납부 대상
군포시가 2026년도 주민세를 부과하고 오는 8월 31일까지 기한 내 신고·납부를 당부했다.
납부 대상은 7월 1일을 기준으로, 개인분은 군포시에 주소를 둔...