관광정책 국민제안 공모전에서 ‘외국인 대상 관광주민증 도입’ 최우수상 수상
관광정책 국민제안 공모전에서
‘외국인 대상 관광주민증 도입’ 최우수상 수상
-국민이 직접 제안한 관광정책 아이디어 1,121건 중 우수 제안 20건 선정
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 한국관광공사(사장 박성혁, 이하...
군포시중앙도서관, 문학상주작가 지원사업 「문학으로 잇다」 운영
시민과 문학을 연결하는 창작·독서 프로그램 5개 강좌 운영
군포시중앙도서관이 「2026년 문학상주작가 지원사업」으로 선정된 「문학으로 잇다」 프로그램을 오는 6월부터 11월까지 운영한다고 밝혔다.
해당 프로그램은 중앙도서관 문학상주작가인 오은희...
공공·학교 도서관, 도서 구매할 때 지역서점·지역서점협동조합을 이용해주세요
공공·학교 도서관, 도서 구매할 때 지역서점·지역서점협동조합을 이용해주세요
- 문체부, ‘지역서점 구매 활성화 가이드라인’ 지방정부 및 교육청에 배포
- 행안부, 지방계약 법령 개정으로 지역서점·협동조합 참여 확대 기반 마련
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)와...
2025년 30개 문화도시, 642만 명의 일상을 문화로 채웠다
2025년 30개 문화도시, 642만 명의 일상을 문화로 채웠다
- 성숙기 접어든 ‘문화도시’부터 닻 올린 ‘대한민국 문화도시’까지, 지역 활력 ‘증폭’
- 가장 우수한 평가를 받은 ‘올해의 문화도시’로 ‘영월군’과 ‘충주시’ 선정
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하...
지방공항 활성화로 지역 방한 관광 돌파구 찾는다
지방공항 활성화로 지역 방한 관광 돌파구 찾는다
- 문체부와 국토부, 대구(4. 21.), 김해, 청주 등에서 ‘지방공항 연계 지역관광 활성화 협력 포럼’ 개최
- ‘항공-관광 원팀’ 체제 구축, 외래관광객...
‘케이-컬처’ 좀먹는 불법유통 사이트 발견 즉시 긴급차단
‘케이-컬처’ 좀먹는 불법유통 사이트 발견 즉시 긴급차단
- 4. 27. 최휘영 장관, 콘텐츠·인터넷서비스업계와 함께 불법사이트 긴급차단·접속차단 제도 시행 성공 다짐
- 5. 11. 「저작권법」 개정에 따라 도입, 불법사이트 긴급차단 및 접속차단 제도 시행
문화체육관광부(이하 문체부)...
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척추 강화를 위한 캐딜락 운동 1. Roll Down
롤다운바의 스프링 저항을 활용해 척추를 마디마디 분절하며 바르게 누웠다 올라오는 동작
기본 세팅 및 자세
1. 캐딜락에 앉아 롤다운바 방향을 바라보고 두 다리는 길게 뻗어 바르게...
등 강화를 위한 체어 운동 1. Jackknife
복부와 코어, 후면의 등, 어깨 근육과 삼두근을 동시에 사용하는 고난이도 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 천장을 바라보고 바닥에 눕습니다.
2. 양손은 체어 페달 스틱을...
상체강화를 위한 체어 운동 1. Triceps Sit
페달위에 엉덩이를 대고 앉아 상체는 삼두근과 복부로 하체는 고관절 굴곡근으로 공중에 띄워 유지하는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 페달위에 바르게 앉습니다.
2. 양손은 체어...
복부강화를 위한 체어운동 2. Round Back Pull Up
C커브를 만들어 복부의 수축을 극대화 하여 단련하는 동작입니다. 전에 설명했던 Flat Back Pull Up과 연결하여 사용하면 좋습니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의...
복부강화를 위한 체어운동 1. Flat Back Pull Up
척추의 중립을 유지한 채 복부와 둔근, 햄스트링의 힘으로 골반을 들어올리는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의 발볼을 체달 중앙에 올립니다.
2. 양손을 체어...
군포시, “8월은 주민세 납부의 달”…8월 31일까지 납부하세요
개인분은 세대주, 사업소분은 법인·개인사업자가 신고·납부 대상
군포시가 2026년도 주민세를 부과하고 오는 8월 31일까지 기한 내 신고·납부를 당부했다.
납부 대상은 7월 1일을 기준으로, 개인분은 군포시에 주소를 둔...