토요일, 12월 6, 2025

군포시 어린이집·유치원 종사자 아동학대 예방 교육 추진

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군포시가 지난 29일 시청 대회의실에서 군포시 어린이집 및 유치원 종사자 총 150여명을 대상으로 아동학대 예방 및 신고의무자 교육을 실시했다고 밝혔다. 이날 교육은 아동학대 인식 개선과...

군포시, 5월 종합소득·개인지방소득세 신고·납부 기간 운영

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군포시는 5월 한 달 동안 안양세무서와 합동으로 종합소득세와 개인지방소득세 신고 도움창구를 시청 민원실에 설치 운영한다고 밝혔다. 이번에 설치한 신고도움창구는 2022년에 종합소득이 있는 모두채움신고 대상자 중...

군포시, 27일 군포여성 한마음대회 4년 만에 개최

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군포시, 27일 군포여성 한마음대회 4년 만에 개최 하은호 군포시장 ‘여성권익향상과 지역발전위한 노력에 감사’ 군포시는 27일 시민체육광장 제1체육관에서 13개 여성단체 650여 명이 참석한 가운데 여성단체의 화합과 소통,...

‘약한 국민 없는, 강한 대한민국’ 만든다

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‘약한 국민 없는, 강한 대한민국’ 만든다 - 4. 11. 유인촌 장관, ‘2025 세계도핑방지의 날 기념식’ 참석 - 원윤종 전 국가대표선수 신임 선수위원으로 위촉, 김연경 선수위원 도핑...

경기도, 인공지능 활용한 결혼‧출산‧양육의 성평등 캠페인 영상 공개

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경기도, 인공지능 활용한 결혼‧출산‧양육의 성평등 캠페인 영상 공개 ○ 젠더갈등 및 결혼‧출산 기피 등 결혼과 자녀의 필요성 약화됨에 따라 가족의 구성와 아이 양육의 긍정적인 메시지...

군포시니어클럽, 경기아트센터 연계 ‘청악의 찾아가는 국악공연’ 진행

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노인일자리 참여 어르신 대상 예술공연 프로그램 제공 군포시니어클럽(관장 김종철)은 지난 26일(월) 경기아트센터와 연계하여 군포시 노인일자리에 참여하시는 어르신을 대상으로 찾아가는 예술공연 프로그램을 진행했다. 이날 공연은 퓨전사물놀이 청악(단장...

“소득 구분 없이 아이 낳으려는 모든 난임부부에 시술비 지원!”

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도, 7월부터 난임부부 시술비 지원 대상 소득 기준 전면 폐지 시술별로 1회당 최대 110만 원까지…총 21회 지원   “금전적인 문제로 임신을 포기하지 않도록, 난임부부의 시술비 지원 확대를...

군포시, 공무원 대상 AI 역량 강화 교육 실시

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급격한 AI 기술 발전에 따른 행정 업무 효율화 및 시민 서비스 향상 기대 군포시는 지난 10일, 공무원들을 대상으로 급격히 발전하고 있는 인공지능(AI) 기술에 대한 이해를...

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코어 안정성을 위한 클래식 매트 시리즈 롤업

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조셉 필라테스가 고안한 클래식 매트 시리즈 중 '롤업(Roll Up)'은 단순한 복근 운동을 넘어 척추의 분절 움직임과 심부 코어 안정성을 동시에 요구하는 대표적인 컨트롤 동작으로...

“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다

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“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다 - 총 300회 이상의 성능 안정화 시범운항 실시, 11.1(토) 오전 9시 운항 재개 - 오전 9시부터...

유연성과 호흡의 예술-머메이드

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"유연성과 호흡의 예술" - 리포머 머메이드 동작의 비밀   리포머 위에서 우아하게 몸을 옆으로 늘리는 동작, '머메이드(Mermaid)'는 이름처럼 인어의 유연한 몸선을 닮았다. 이 동작은 필라테스의 대표적인 측면 스트레칭...

‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐

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‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐 - 10. 22. 올림픽파크텔에서 ‘2025 도쿄 데플림픽 대한민국 선수단 결단식’ 개최 - 김대현 제2차관, 역대 최대 규모 선수단...

조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈

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"몸의 통제는 곧 삶의 통제" - 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈   오늘날 수많은 필라테스 동작의 근간이 된 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈. 이 시리즈는 단순한 운동 프로그램이...

가을 산행 시 안전수칙 4가지 꼭 지켜주세요

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정보 확인, 장비 준비, 무리한 코스 자제, 이른 하산   최근 본격적인 가을 단풍철을 맞아 등산 인구가 증가하면서 추락, 실족, 탈진 등 각종 산악사고가 꾸준히 발생하고...