토요일, 12월 6, 2025

노인 등 취약계층 10만 가구에 ‘응급안전안심서비스’ 추가확대

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화재 등 응급상황·활동 미감지 시 119 자동신고 등 구급·구조 지원   보건복지부는 ‘독거노인·장애인 응급안전안심서비스’ 3차 사업이 본격 시행됨에 따라 추가 10만 가구에게 ‘응급안전안심서비스’를 확대 제공한다고 14일...

사랑하는 사람에게 ‘안전’을 전하세요! 2023 더 안전한 경기도 영상콘텐츠(쇼츠) 공모

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경기도는 「더 안전한 경기도」를 만들어가기 위해 영상콘텐츠(쇼츠)를 만들어 일상생활 속 안전문화를 정착시키기 위해 영상 공모전(쇼츠)을 실시합니다.  ⓒ 경기도청 경기도는 「더 안전한 경기도」를 만들어 나가기 위해 일상생활 속...

서울둘레길 처음 걷는다면 ‘코스가이드’와 함께해보세요

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서울둘레길 처음 걷는다면 '코스가이드'와 함께해보세요 - 서울시, 둘레길에 대한 어려움 낮추기 위해 숲길전문가와 걸어보는 ‘코스가이드’ 운영 - 서울둘레길 7코스(하늘공원 일대) 6.5km, 4시간정도 소요 (6.21(수)/ 7.5(수) 2회...

식품 알레르기 대체식품·예방법

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특정 식품 섭취 시 알레르기 반응이 생긴다면 음식을 섭취하기 전에 알레르기를 유발하는 식품인지 미리 확인하는 것이 중요하다. 식품 알레르기 대체 식품과 예방에 도움이 되는 방법을...

삶의 질 UP! 기회는 PLUS!…비정규직 노동자의 휴가비를 지원합니다

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경기도가 휴가 여건이 열악한 비정규직 노동자의 휴식권을 보장하기 위해 총 7억 원의 예산을 들여 ‘2023년 경기도 노동자 휴가비 지원사업’을 추진한다.  ⓒ 경기도청   삶의 질 UP! 기회는 PLUS!…비정규직...

군포시, 5월 종합소득·개인지방소득세 신고·납부 기간 운영

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군포시는 5월 한 달 동안 안양세무서와 합동으로 종합소득세와 개인지방소득세 신고 도움창구를 시청 민원실에 설치 운영한다고 밝혔다. 이번에 설치한 신고도움창구는 2022년에 종합소득이 있는 모두채움신고 대상자 중...

4월~5월 군포시미디어센터 영화관에서 무료 영화 상영회 열려

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화창한 봄날 무료 영화 관람 하세요! - 미니언즈2, 엘칸토, 쥬라기월드 등 남녀노소 즐길 수 있는 가족 영화로 구성 군포시미디어센터가 철쭉축제 및 5월 가족의 달을 맞아 4월...

향기로운 4월…봄 축제 ‘원, 투, 쓰리!’

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고양국제꽃박람회, 2023 행주가(街) 예술이야(夜), 자라섬 캠핑요리축제   꽃 소식과 함께 찾아온 사월. 따뜻해진 날씨에 나들이를 즐기는 상춘객의 발길이 이어지고 있습니다. 이에 경기도 내에서 즐길 수 있는 봄...

화재는 겨울철에 집중, 농기계 안전사고는 3~5월에 주로 발생

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화재는 겨울철에 집중, 농기계 안전사고는 3~5월에 주로 발생 - 경기도 소방재난본부, 최근 3년 농기계 사고 발생 분석 ○ 2020~2022년 최근 3년간 경기도 발생 농기계 안전사고 201건(인명피해...

군포시, ‘세계 책의 날’ 기념 특별행사 마련

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4월 22일 초막골 생태공원에서 도시농업 특별강연과 시민참여이벤트 개최 군포시 특화사업과에서는 도서관 특화사업의 일환으로 ‘세계 책의 날’을 기념하는 특별행사를 마련하였다. 4월 22일 초막골 생태공원에서 개최되는 이번...

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코어 안정성을 위한 클래식 매트 시리즈 롤업

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조셉 필라테스가 고안한 클래식 매트 시리즈 중 '롤업(Roll Up)'은 단순한 복근 운동을 넘어 척추의 분절 움직임과 심부 코어 안정성을 동시에 요구하는 대표적인 컨트롤 동작으로...

“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다

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“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다 - 총 300회 이상의 성능 안정화 시범운항 실시, 11.1(토) 오전 9시 운항 재개 - 오전 9시부터...

유연성과 호흡의 예술-머메이드

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"유연성과 호흡의 예술" - 리포머 머메이드 동작의 비밀   리포머 위에서 우아하게 몸을 옆으로 늘리는 동작, '머메이드(Mermaid)'는 이름처럼 인어의 유연한 몸선을 닮았다. 이 동작은 필라테스의 대표적인 측면 스트레칭...

‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐

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‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐 - 10. 22. 올림픽파크텔에서 ‘2025 도쿄 데플림픽 대한민국 선수단 결단식’ 개최 - 김대현 제2차관, 역대 최대 규모 선수단...

조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈

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"몸의 통제는 곧 삶의 통제" - 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈   오늘날 수많은 필라테스 동작의 근간이 된 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈. 이 시리즈는 단순한 운동 프로그램이...

가을 산행 시 안전수칙 4가지 꼭 지켜주세요

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정보 확인, 장비 준비, 무리한 코스 자제, 이른 하산   최근 본격적인 가을 단풍철을 맞아 등산 인구가 증가하면서 추락, 실족, 탈진 등 각종 산악사고가 꾸준히 발생하고...