경기도, 노인·중장년 일자리박람회 폐막. 2개월 간 31개 시군에서 진행
○ 10.7.(월) 고양시 킨텍스 북부 광역박람회 개막을 시작으로 약 2개월간 경기도 전 시군에서 박람회 개최
○ 12.10.(화)~11.(수) 수원시 메쎄 남부 광역박람회를 마지막으로 박람회 폐막
○ 150여개...
AI로 지하철역 승강장 혼잡상황 실시간 파악…11월에 시범운영
AI로 지하철역 승강장 혼잡상황 실시간 파악…11월에 시범운영
‘혼잡도 예측 모델’ 개발 완료…정확도 90% 인파급증 상황 빠르게 인지
서울지하철부터 적용…수도권 및 전국 4개 도시 지하철역으로 확산 계획
정부가...
군포시민 누구나 참여, 5월 17일까지 주민참여예산 제안사업 공모
군포시는 3월 4일부터 5월 17일까지 ‘2025년 예산편성을 위한 주민참여예산 제안 사업’을 공모한다.
주민참여예산은 예산 全과정에 시민들의 실질적인 참여기회를 확대하고 재정 운영의 투명성을 높이며 재정민주주의를 강화하기...
군포시, 무주택 청년 전월세 보증금 대출이자 최대 연 100만원 지원
금융기관 대출 선행한 청년은 10. 23. ~ 11. 3. 동 행정복지센터 방문신청
청년들의 자립기반 조성에 도움될 것으로 기대
군포시는 청년층의 주거비 부담을 완화하여 안정된 정주여건을 조성하고...
블랙프라이데이 해외직구 소비자피해 조심하세요!
○ 국제거래 소비자상담 상반기 2,868건 접수, 지난해 2,139건 대비 34.1% 증가
- 경기도 한국소비자원 공동 국제거래 소비자상담 자료 분석 결과
○ 온라인 해외직구 피해 1,608건, 전년...
‘아름다운 이야기할머니’ 졸업자 468명과 새내기 509명, 함께 성과 나누고 격려
‘아름다운 이야기할머니’ 졸업자 468명과
새내기 509명, 함께 성과 나누고 격려
- 11. 28. 안동 국제컨벤션센터에서 ‘2024 이야기할머니의 날’ 행사 개최
- 이야기할머니 활동 종료자 졸업과...
서울시, 저축액의 2배 지원 ‘디딤씨앗통장’으로 예비자립준비청년 자립 돕는다
서울시, 저축액의 2배 지원 '디딤씨앗통장'으로 예비자립준비청년 자립 돕는다
- 오세훈 시장, 7일 ㈔희망을나누는사람들, 서울사회복지공동모금회와 ‘디딤씨앗통장 장학금 지원 협약’ 체결
- 2억8,800만 원 지원…4년 간 월 5만원...
문화누리카드 1만 원 인상, 더 두텁고 촘촘하게 지원
문화누리카드 1만 원 인상, 더 두텁고 촘촘하게 지원
- 취약계층 총 264만 명에게 1인당 문화누림 비용 14만 원 지원
- 전국 3만 2천여 개 문화예술·관광·체육 가맹점에서...
‘경기도 반려동물 창업 공모전’ 참가자 모집… 총 3,000만 원 상금·네트워킹 등 창업 성장 지원
○ 도내 ‘경기도 반려동물 창업 공모전’ 참가자 9월 12일까지 모집
○ 최종 선정 10팀에 총 3,000만 원 상금 수여
○ 반려동물산업 종사자 및 투자자와의 네트워킹을 통한...
서울둘레길 처음 걷는다면 ‘코스가이드’와 함께해보세요
서울둘레길 처음 걷는다면 '코스가이드'와 함께해보세요
- 서울시, 둘레길에 대한 어려움 낮추기 위해 숲길전문가와 걸어보는 ‘코스가이드’ 운영
- 서울둘레길 7코스(하늘공원 일대) 6.5km, 4시간정도 소요 (6.21(수)/ 7.5(수) 2회...
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코어 안정성을 위한 클래식 매트 시리즈 롤업
조셉 필라테스가 고안한 클래식 매트 시리즈 중 '롤업(Roll Up)'은 단순한 복근 운동을 넘어 척추의 분절 움직임과 심부 코어 안정성을 동시에 요구하는 대표적인 컨트롤 동작으로...
“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다
“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다
- 총 300회 이상의 성능 안정화 시범운항 실시, 11.1(토) 오전 9시 운항 재개
- 오전 9시부터...
유연성과 호흡의 예술-머메이드
"유연성과 호흡의 예술"
- 리포머 머메이드 동작의 비밀
리포머 위에서 우아하게 몸을 옆으로 늘리는 동작, '머메이드(Mermaid)'는 이름처럼 인어의 유연한 몸선을 닮았다.
이 동작은 필라테스의 대표적인 측면 스트레칭...
‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐
‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐
- 10. 22. 올림픽파크텔에서 ‘2025 도쿄 데플림픽 대한민국 선수단 결단식’ 개최
- 김대현 제2차관, 역대 최대 규모 선수단...
조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈
"몸의 통제는 곧 삶의 통제"
- 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈
오늘날 수많은 필라테스 동작의 근간이 된 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈.
이 시리즈는 단순한 운동 프로그램이...
가을 산행 시 안전수칙 4가지 꼭 지켜주세요
정보 확인, 장비 준비, 무리한 코스 자제, 이른 하산
최근 본격적인 가을 단풍철을 맞아 등산 인구가 증가하면서 추락, 실족, 탈진 등 각종 산악사고가 꾸준히 발생하고...