사랑하는 사람에게 ‘안전’을 전하세요! 2023 더 안전한 경기도 영상콘텐츠(쇼츠) 공모
경기도는 「더 안전한 경기도」를 만들어가기 위해 영상콘텐츠(쇼츠)를 만들어 일상생활 속 안전문화를 정착시키기 위해 영상 공모전(쇼츠)을 실시합니다. ⓒ 경기도청
경기도는 「더 안전한 경기도」를 만들어 나가기 위해 일상생활 속...
한국도자재단, 20일까지 네이버서 ‘2024 온라인 경기도자페어’ 개최
○ 한국도자재단, 9~20일 네이버플러스 스토어에서 ‘2024 온라인 경기도자페어’ 개최
- 경기도 도예 업체 총 45곳 참여, 5가지 주제로 총 380여 개 상품 선보여
- 네이버 쇼핑...
내년 최저임금 ‘시간급 1만 320원’…17년 만에 노사 합의
올해 대비 2.9% 인상…월 209시간 기준 월급 환산 시 215만 6880원
2026년 적용 최저임금 시간급은 올해 대비 2.9% 인상한 1만 320원으로 결정됐다.
이번 최저임금은 2008년 이후...
서울시, 평생교육이용권 2차 접수…소득 관계없이 누구나 35만 원 지원
서울시, 평생교육이용권 2차 접수…소득 관계없이 누구나 35만 원 지원
- 4월 1차에 이어 6월 26일(목)부터 7월 10일(목)까지 ‘2025년 평생교육이용권’ 2차 지원자 모집
- 규제철폐 85호로 소득...
서울시, ‘아름다운 봄 꽃길 171선’에서 인생의 꽃길을 걸어보세요
서울시, '아름다운 봄 꽃길 171선'에서 인생의 꽃길을 걸어보세요
- 서울시, ‘서울 봄 꽃길 171선’ 선정…올해 강북구 우이천 벚꽃길 등 5개소 추가
- 총 244㎞ 규모…자치구별 ‘가로변,...
군포시, 가정의 달 기념행사 가족어울림축제 개최
다양한 가족이 함께 즐길 수 있는 군포시 가족어울림 축제
군포시는 ‘가정의 날과 세계인의 날’을 기념하여 5월 24일(토) 산본로데오거리에서 ‘다(多)양한 가족 다(多)같이 가족어울림축제’를 개최한다.
‘다(多)양한 가족 다(多)같이...
경기도, ‘우리가족, 별 헤는 밤!’ 위탁가정 힐링캠프 진행
○ 문화 체험 및 소통의 기회를 통해 가족 구성원 간의 친밀감을 강화
○ 위탁부모를 격려하고 양육스트레스 완화, 소중한 휴식의 시간 마련
경기도는 지난 12일과 13일 양평군 미리내캠프에서 1박 2일간 위탁가정(친인척외)...
엄마·아빠의 첫 시작, 임신출산교실에서 함께 배워요. 도, 2025년 경기 임신출산교실 참여 예비 부모 모집
○ 경기도에 거주하는 임산부 및 배우자를 대상으로 양질의 교육프로그램 운영
○ 임신․출산․양육과정에서 필요한 다양한 배경지식과 경험을 제공, 출산에 대한 긍정적인 인식 제고에 지속 노력
경기도가 초보...
치매환자 100만 시대…‘경기도 치매안심센터’에서 예방부터 가족돌봄까지
○ 치매예방부터 진단, 가족돌봄까지... 경기도 46개 치매안심센터에서 원스톱 지원
- 도민이라면 누구나 무료 치매검사 및 검사비용 지원
- 치매환자와 가족을 위한 쉼터, 치료비 및 물품 지원,...
군포시, 청년 전월세 보증금 대출이자 지원사업 대상자 모집
연소득 4천만원 이하, 무주택 세대구성원 청년 등 최대 100만원 지원
신청 기간 내 관할 행정복지센터 방문 신청
군포시가 청년층의 주거비 부담을 경감과 안정적인 거주환경 조성을 위해...
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코어 안정성을 위한 클래식 매트 시리즈 롤업
조셉 필라테스가 고안한 클래식 매트 시리즈 중 '롤업(Roll Up)'은 단순한 복근 운동을 넘어 척추의 분절 움직임과 심부 코어 안정성을 동시에 요구하는 대표적인 컨트롤 동작으로...
“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다
“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다
- 총 300회 이상의 성능 안정화 시범운항 실시, 11.1(토) 오전 9시 운항 재개
- 오전 9시부터...
유연성과 호흡의 예술-머메이드
"유연성과 호흡의 예술"
- 리포머 머메이드 동작의 비밀
리포머 위에서 우아하게 몸을 옆으로 늘리는 동작, '머메이드(Mermaid)'는 이름처럼 인어의 유연한 몸선을 닮았다.
이 동작은 필라테스의 대표적인 측면 스트레칭...
‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐
‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐
- 10. 22. 올림픽파크텔에서 ‘2025 도쿄 데플림픽 대한민국 선수단 결단식’ 개최
- 김대현 제2차관, 역대 최대 규모 선수단...
조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈
"몸의 통제는 곧 삶의 통제"
- 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈
오늘날 수많은 필라테스 동작의 근간이 된 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈.
이 시리즈는 단순한 운동 프로그램이...
가을 산행 시 안전수칙 4가지 꼭 지켜주세요
정보 확인, 장비 준비, 무리한 코스 자제, 이른 하산
최근 본격적인 가을 단풍철을 맞아 등산 인구가 증가하면서 추락, 실족, 탈진 등 각종 산악사고가 꾸준히 발생하고...