캠핑장·글램핑장에서도 ‘온천’ 즐긴다…이용 허가범위 확대
‘온천법 시행령’ 개정안 국무회의 의결…시설범위에 ‘야영업장’ 추가
온천원보호지구 지하수 개발 허가 범위 1일 양수량 30톤 → 45톤으로
앞으로 캠핑장과 글램핑장 등 야영업장에서도 ‘온천’을 즐길 수 있게...
이제, 편의점 간편식으로 단백질까지 챙긴다…서울시-CU, 건강 간편식 5종 출시
이제, 편의점 간편식으로 단백질까지 챙긴다…서울시-CU, 건강 간편식 5종 출시
- 서울시, 국내 대표 편의점 브랜드 CU와 협업해 저당·고단백 간편식 5종 21일 출시
- ‘모두가 건강한 삶의...
“반려동물, 이제 안심하고 키우세요” 경기도, 유기동물 입양자에게 반려동물 보험가입 무료 지원
○ 경기도 관내 직영·위탁 동물보호센터에서 유기동물 입양 시 펫보험 무료 가입
○ 동물등록이 완료된 개·고양이 대상으로 보험가입 지원
경기도가 유기동물 입양자를 대상으로 반려동물 보험(펫보험) 가입을 지원하는...
경기도, 전국 최초 ‘아까운 농산물’ 유통 지원…농가소득↑환경오염↓
경기도, 전국 최초 ‘아까운 농산물’ 유통 지원…농가소득↑환경오염↓
○ 아까운 농산물 구입 유통업체에 구입 비용 지원
- 농가 소득 증대, 환경 오염 감소, 청년·귀농 농가의 수확 물량...
서울둘레길 처음 걷는다면 ‘코스가이드’와 함께해보세요
서울둘레길 처음 걷는다면 '코스가이드'와 함께해보세요
- 서울시, 둘레길에 대한 어려움 낮추기 위해 숲길전문가와 걸어보는 ‘코스가이드’ 운영
- 서울둘레길 7코스(하늘공원 일대) 6.5km, 4시간정도 소요 (6.21(수)/ 7.5(수) 2회...
경기도, 노인·중장년 일자리박람회 폐막. 2개월 간 31개 시군에서 진행
○ 10.7.(월) 고양시 킨텍스 북부 광역박람회 개막을 시작으로 약 2개월간 경기도 전 시군에서 박람회 개최
○ 12.10.(화)~11.(수) 수원시 메쎄 남부 광역박람회를 마지막으로 박람회 폐막
○ 150여개...
냉동김밥 등 쌀가공산업 2028년까지 17조 원 규모로 키운다
농식품부, 제3차 쌀가공산업 육성 및 쌀 이용 촉진에 관한 기본계획 발표
케이푸드 등 10대 유망품목 육성…가루쌀, 수입 밀가루 수요 10% 대체
정부가 오는 2028년까지...
유한회사 디루트, 저소득 청소년들을 위한 장학금 기탁
군포시는 지난 19일 유한회사 디루트(대표 김대우)로부터 저소득 청소년 지원을 위한 장학금 1,200만원을 기탁받았다고 밝혔다.
이날 기탁식에는 하은호 군포시장, (유)디루트 김대우 대표 등이 참석하여 담소를 나눴다.
김대우...
경기도여성가족재단, 60개 기관에 양성평등교육 등 전문강사 무료 파견
경기도여성가족재단, 60개 기관에 양성평등교육 등 전문강사 무료 파견
○ 양성평등교육, 4대 폭력 예방교육, 부모교육, 아동학대예방교육 분야
- 9월 1일부터 30일까지 재단 교육포털 통해 선착순 모집
경기도여성가족재단이 도내...
‘부담경감크레딧’ 신청 소상공인, 2주 만에 200만 명 돌파
전체 지원 대상의 약 70% 신청…11월 28일까지 온라인 신청
8월 1일부터 올해 개업자·선불카드 신청자도 지원받을 수 있어
이달 14일부터 시행된 부담경감크레딧 지원사업을 신청한 소상공인이 2주 만에 215만 명에...
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척추 강화를 위한 캐딜락 운동 1. Roll Down
롤다운바의 스프링 저항을 활용해 척추를 마디마디 분절하며 바르게 누웠다 올라오는 동작
기본 세팅 및 자세
1. 캐딜락에 앉아 롤다운바 방향을 바라보고 두 다리는 길게 뻗어 바르게...
등 강화를 위한 체어 운동 1. Jackknife
복부와 코어, 후면의 등, 어깨 근육과 삼두근을 동시에 사용하는 고난이도 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 천장을 바라보고 바닥에 눕습니다.
2. 양손은 체어 페달 스틱을...
상체강화를 위한 체어 운동 1. Triceps Sit
페달위에 엉덩이를 대고 앉아 상체는 삼두근과 복부로 하체는 고관절 굴곡근으로 공중에 띄워 유지하는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 페달위에 바르게 앉습니다.
2. 양손은 체어...
복부강화를 위한 체어운동 2. Round Back Pull Up
C커브를 만들어 복부의 수축을 극대화 하여 단련하는 동작입니다. 전에 설명했던 Flat Back Pull Up과 연결하여 사용하면 좋습니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의...
복부강화를 위한 체어운동 1. Flat Back Pull Up
척추의 중립을 유지한 채 복부와 둔근, 햄스트링의 힘으로 골반을 들어올리는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의 발볼을 체달 중앙에 올립니다.
2. 양손을 체어...
군포시, “8월은 주민세 납부의 달”…8월 31일까지 납부하세요
개인분은 세대주, 사업소분은 법인·개인사업자가 신고·납부 대상
군포시가 2026년도 주민세를 부과하고 오는 8월 31일까지 기한 내 신고·납부를 당부했다.
납부 대상은 7월 1일을 기준으로, 개인분은 군포시에 주소를 둔...