군포시미디어센터 2024년 미디어 페스티벌 개최
10월 26일부터 참가신청 온라인 접수
군포 시민을 위한 ‘2024년 군포시 미디어 페스티벌’(부제:미디어 데이Z)이 11월 22일부터 23일까지 2일간 군포시미디어센터에서 개최된다.
이번 행사는 시민 누구나 참여할 수 있으며...
경기도, 이마트와 6억 규모 ‘신선한 식탁’ 협약…취약계층에 친환경농산물 지원
경기도, 이마트와 6억 규모 ‘신선한 식탁’ 협약…취약계층에 친환경농산물 지원
○ 경기도-㈜이마트-경기도사회복지협의회, 도내 취약계층에게 친환경농산물을 지원하기 위한 기부금 전달 협약 체결
- ㈜이마트가 3년간 매년 2억 원씩...
군포시늘푸른노인복지관 어버이날 기념행사
따뜻한 마음을 전하는 시간, 특별강좌 및 다양한 프로그램 진행
군포시늘푸른노인복지관은 어버이날을 맞아 4월 29일부터 5월 8일까지 어르신들에게 감사의 마음을 전하고 효 문화를 확산시키기 위한 어버이날...
경기도일자리재단, ‘경기도 일자리박람회’ 개최
○ 배터리, 반도체, 모빌리티, 바이오, AI 등 미래성장산업 우수 중소기업 채용 면접 기회 제공
○ 오는 14일부터 구직자 대상 기업별 서류 지원 및 프로그램 사전...
식품 알레르기 대체식품·예방법
특정 식품 섭취 시 알레르기 반응이 생긴다면 음식을 섭취하기 전에 알레르기를 유발하는 식품인지 미리 확인하는 것이 중요하다.
식품 알레르기 대체 식품과 예방에 도움이 되는 방법을...
서울시, 저축액의 2배 지원 ‘디딤씨앗통장’으로 예비자립준비청년 자립 돕는다
서울시, 저축액의 2배 지원 '디딤씨앗통장'으로 예비자립준비청년 자립 돕는다
- 오세훈 시장, 7일 ㈔희망을나누는사람들, 서울사회복지공동모금회와 ‘디딤씨앗통장 장학금 지원 협약’ 체결
- 2억8,800만 원 지원…4년 간 월 5만원...
경기도, 북부권역 반려동물 테마파크 기본계획 승인. 2027년 12월 완공 목표
○ 북부권역 반려동물 테마파크, 동두천시 상봉암동 조성 계획
- 여론조사, 지역주민, 관련 전문가 의견을 반영하여 새로운 관광명소로 도약
○ 시설내 특화 공간 및 차별화된 프로그램, 여유로운...
AI로 지하철역 승강장 혼잡상황 실시간 파악…11월에 시범운영
AI로 지하철역 승강장 혼잡상황 실시간 파악…11월에 시범운영
‘혼잡도 예측 모델’ 개발 완료…정확도 90% 인파급증 상황 빠르게 인지
서울지하철부터 적용…수도권 및 전국 4개 도시 지하철역으로 확산 계획
정부가...
결혼식 준비, 서울시가 도와드려요…’결혼준비교실’ 시범운영
결혼식 준비, 서울시가 도와드려요…'결혼준비교실' 시범운영
- 합리적인 결혼 준비 도와줄 실용적‧참여형 교육 프로그램…예비부부, 커플 대상
- 결혼식 예산 수립, 결혼식 유형별 비교, 결혼식 준비 일정표 작성,...
서울시, ‘아름다운 봄 꽃길 171선’에서 인생의 꽃길을 걸어보세요
서울시, '아름다운 봄 꽃길 171선'에서 인생의 꽃길을 걸어보세요
- 서울시, ‘서울 봄 꽃길 171선’ 선정…올해 강북구 우이천 벚꽃길 등 5개소 추가
- 총 244㎞ 규모…자치구별 ‘가로변,...
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코어 안정성을 위한 클래식 매트 시리즈 롤업
조셉 필라테스가 고안한 클래식 매트 시리즈 중 '롤업(Roll Up)'은 단순한 복근 운동을 넘어 척추의 분절 움직임과 심부 코어 안정성을 동시에 요구하는 대표적인 컨트롤 동작으로...
“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다
“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다
- 총 300회 이상의 성능 안정화 시범운항 실시, 11.1(토) 오전 9시 운항 재개
- 오전 9시부터...
유연성과 호흡의 예술-머메이드
"유연성과 호흡의 예술"
- 리포머 머메이드 동작의 비밀
리포머 위에서 우아하게 몸을 옆으로 늘리는 동작, '머메이드(Mermaid)'는 이름처럼 인어의 유연한 몸선을 닮았다.
이 동작은 필라테스의 대표적인 측면 스트레칭...
‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐
‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐
- 10. 22. 올림픽파크텔에서 ‘2025 도쿄 데플림픽 대한민국 선수단 결단식’ 개최
- 김대현 제2차관, 역대 최대 규모 선수단...
조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈
"몸의 통제는 곧 삶의 통제"
- 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈
오늘날 수많은 필라테스 동작의 근간이 된 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈.
이 시리즈는 단순한 운동 프로그램이...
가을 산행 시 안전수칙 4가지 꼭 지켜주세요
정보 확인, 장비 준비, 무리한 코스 자제, 이른 하산
최근 본격적인 가을 단풍철을 맞아 등산 인구가 증가하면서 추락, 실족, 탈진 등 각종 산악사고가 꾸준히 발생하고...