서울시, 전국 최초 ‘자녀 출산 무주택가구’에 주거비 지원
서울시, 전국 최초 '자녀 출산 무주택가구'에 주거비 지원
- 일환…출생아 1명당 월 30만 원(서울-수도권 월 주거비 차액)씩 2년간 총 720만 원
- 지난해 서울→경기‧인천 전출인구 61%인...
“빈대, 바로 알고 방제!”…경기도, 17일 전문가 특강 실시
○ 경기도, 17일 을지대학교 양영철 교수 초빙하여 전문가 특강 실시
- 시군 보건소장 및 방역담당자 대상, 빈대 발견 시 종합적 방제 방법 교육
- 빈대 발생...
시각장애 시어머니 30년간 모신 며느리… 효행자‧장한어버이 36명 어버이날 표창
시각장애 시어머니 30년간 모신 며느리… 효행자‧장한어버이 36명 어버이날 표창
- 서울시, 8일(수) ‘제52회 어버이날 기념식’에서 총 36명(기관)에 표창 수여
- 부모 봉양‧어른 공경 ‘효행자’ 및 자녀...
군포시, 5월 종합소득·개인지방소득세 신고·납부 기간 운영
군포시는 5월 한 달 동안 안양세무서와 합동으로 종합소득세와 개인지방소득세 신고 도움창구를 시청 민원실에 설치 운영한다고 밝혔다.
이번에 설치한 신고도움창구는 2022년에 종합소득이 있는 모두채움신고 대상자 중...
서울시, 정수센터부터 급수관까지 개선해 믿고 먹는 아리수 공급한다
서울시, 정수센터부터 급수관까지 개선해 믿고 먹는 아리수 공급한다
- 정수시설~상수도관~가정 내 급수관 아우르는 수돗물 공급설비 개선에 5천억 투입
- 정수센터 현대화 준비 본격 추진, 올해 상수도관...
서울둘레길 처음 걷는다면 ‘코스가이드’와 함께해보세요
서울둘레길 처음 걷는다면 '코스가이드'와 함께해보세요
- 서울시, 둘레길에 대한 어려움 낮추기 위해 숲길전문가와 걸어보는 ‘코스가이드’ 운영
- 서울둘레길 7코스(하늘공원 일대) 6.5km, 4시간정도 소요 (6.21(수)/ 7.5(수) 2회...
군포시, 교육경비보조금 162억 관내 학교에 직접지원
학교급식 98억, 학교환경개선 20억, 혁신교육 분야 16억, 교육복지 10억 등
초등학생 체험학습 자기부담금 버스임차비 및 입장료 일부지원 시작
군포시는 올해 학교별 교육경비보조금으로 161억 9천 8백만원을 지원한다고...
경기도, 노인·중장년 일자리박람회 폐막. 2개월 간 31개 시군에서 진행
○ 10.7.(월) 고양시 킨텍스 북부 광역박람회 개막을 시작으로 약 2개월간 경기도 전 시군에서 박람회 개최
○ 12.10.(화)~11.(수) 수원시 메쎄 남부 광역박람회를 마지막으로 박람회 폐막
○ 150여개...
“2024년 서울, 이렇게 달라집니다” 3일(수) ‘달라지는 서울생활’ 발간
"2024년 서울, 이렇게 달라집니다" 3일(수) '달라지는 서울생활' 발간
- 서울시, 1.3.(수)부터 책자‧전자책 누리집 통해 ‘2024 달라지는 서울생활’ 제공
- 올해 신규 제도, 개관시설 등 ‘동행‧매력 특별시...
올해 경기도 벚꽃 개화 3월말 부천과 안성부터 시작. 작년보다 3~10일 빨라
○ 경기도산림환경연구소 경기도 주요 지역 벚나무 개화 시기 발표
- 3월 말 부천과 안성 시작으로 4월 초순 양평, 여주까지 개화 시작
- 산지에서...
Latest article
코어 안정성을 위한 클래식 매트 시리즈 롤업
조셉 필라테스가 고안한 클래식 매트 시리즈 중 '롤업(Roll Up)'은 단순한 복근 운동을 넘어 척추의 분절 움직임과 심부 코어 안정성을 동시에 요구하는 대표적인 컨트롤 동작으로...
“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다
“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다
- 총 300회 이상의 성능 안정화 시범운항 실시, 11.1(토) 오전 9시 운항 재개
- 오전 9시부터...
유연성과 호흡의 예술-머메이드
"유연성과 호흡의 예술"
- 리포머 머메이드 동작의 비밀
리포머 위에서 우아하게 몸을 옆으로 늘리는 동작, '머메이드(Mermaid)'는 이름처럼 인어의 유연한 몸선을 닮았다.
이 동작은 필라테스의 대표적인 측면 스트레칭...
‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐
‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐
- 10. 22. 올림픽파크텔에서 ‘2025 도쿄 데플림픽 대한민국 선수단 결단식’ 개최
- 김대현 제2차관, 역대 최대 규모 선수단...
조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈
"몸의 통제는 곧 삶의 통제"
- 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈
오늘날 수많은 필라테스 동작의 근간이 된 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈.
이 시리즈는 단순한 운동 프로그램이...
가을 산행 시 안전수칙 4가지 꼭 지켜주세요
정보 확인, 장비 준비, 무리한 코스 자제, 이른 하산
최근 본격적인 가을 단풍철을 맞아 등산 인구가 증가하면서 추락, 실족, 탈진 등 각종 산악사고가 꾸준히 발생하고...