토요일, 12월 6, 2025

군포시, 무주택 청년 전월세 보증금 대출이자 최대 연 100만원 지원

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금융기관 대출 선행한 청년은 10. 23. ~ 11. 3. 동 행정복지센터 방문신청 청년들의 자립기반 조성에 도움될 것으로 기대 군포시는 청년층의 주거비 부담을 완화하여 안정된 정주여건을 조성하고...

군포시, 무주택 신혼부부 전월세 보증금 대출이자 최대 연 300만원 지원

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부부합산 연소득 8천만원 이하, 부부 모두 무주택자 등 자격요건 갖춰야 금융기관 대출 선행한 신혼부부는 10. 23. ~ 11. 3. 동 행정복지센터 방문신청 군포시는 신혼부부의 주거 마련...

군포시보건소, 감염취약시설 감염예방 관리교육 실시

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감염취약시설 감염관리 역량강화를 위한 감염예방 관리교육 실시 군포시보건소는 지난 10월 6일 산본보건지소 대교육실에서 노인장기요양기관 시설장 및 종사자 50여명을 대상으로 “감염예방 관리 교육”을 실시했다. 이번 교육은 고령의...

군포시 대표축제 ‘군포올래행복축제’ 6~8일 시청 일원서 진행

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군포시의 대표 가을 축제로 발돋움하는 '군포올래(All來) 행복축제'가 오는 6~8일까지 3일간 시민체육광장과 산본로데오거리 일원에서 열린다. 제35회 시민의 날을 기념해 열리는 이번 축제는 기념음악회를 비롯 제9회 군포독서대전,...

군포시 추석연휴 유료 공영주차장 30개소 무료개방

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군포시는 추석 연휴인 오는 9월 28일부터 개천절인 10월 3일까지 6일간 관내 유료 공영주차장 30개소를 무료로 개방한다. 시는 산본역과 금정역 등 유동 인구가 많은 상권 밀집지역과...

나도 할 수 있다! 키오스크, 스마트폰 군포시 오금동, 찾아가는 어르신 디지털 교육

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군포시 오금동주민자치회(회장 강석원)은 지난 8월 16일부터 11월 14일까지 ‘찾아가는 어르신 디지털 교육’을 진행하고 있다. 어르신들에게 스마트폰과 키오스크 사용법을 교육하여 디지털 시대에 막연한 두려움을 해소해드리고 삶의 질을 높이고자 진행하는 사업이다. 7개 아파트...

경기도여성가족재단, 60개 기관에 양성평등교육 등 전문강사 무료 파견

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경기도여성가족재단, 60개 기관에 양성평등교육 등 전문강사 무료 파견 ○ 양성평등교육, 4대 폭력 예방교육, 부모교육, 아동학대예방교육 분야 - 9월 1일부터 30일까지 재단 교육포털 통해 선착순 모집   경기도여성가족재단이 도내...

경기도, 이마트와 6억 규모 ‘신선한 식탁’ 협약…취약계층에 친환경농산물 지원

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경기도, 이마트와 6억 규모 ‘신선한 식탁’ 협약…취약계층에 친환경농산물 지원 ○ 경기도-㈜이마트-경기도사회복지협의회, 도내 취약계층에게 친환경농산물을 지원하기 위한 기부금 전달 협약 체결 - ㈜이마트가 3년간 매년 2억 원씩...

서울시, 저축액의 2배 지원 ‘디딤씨앗통장’으로 예비자립준비청년 자립 돕는다

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서울시, 저축액의 2배 지원 '디딤씨앗통장'으로 예비자립준비청년 자립 돕는다 - 오세훈 시장, 7일 ㈔희망을나누는사람들, 서울사회복지공동모금회와 ‘디딤씨앗통장 장학금 지원 협약’ 체결 - 2억8,800만 원 지원…4년 간 월 5만원...

서울시, 추석 맞이 서울사랑상품권 4,000여억 원 13일부터 7% 할인 발행

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서울시, 추석 맞이 서울사랑상품권 4,000여억 원 13일부터 7% 할인 발행 - 13일(13개 구)․14일(12개 구) 시·자치구 서울사랑상품권 총 2,000억원 발행, 고물가 속 가계 경제 부담 완화하고...

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코어 안정성을 위한 클래식 매트 시리즈 롤업

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조셉 필라테스가 고안한 클래식 매트 시리즈 중 '롤업(Roll Up)'은 단순한 복근 운동을 넘어 척추의 분절 움직임과 심부 코어 안정성을 동시에 요구하는 대표적인 컨트롤 동작으로...

“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다

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“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다 - 총 300회 이상의 성능 안정화 시범운항 실시, 11.1(토) 오전 9시 운항 재개 - 오전 9시부터...

유연성과 호흡의 예술-머메이드

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"유연성과 호흡의 예술" - 리포머 머메이드 동작의 비밀   리포머 위에서 우아하게 몸을 옆으로 늘리는 동작, '머메이드(Mermaid)'는 이름처럼 인어의 유연한 몸선을 닮았다. 이 동작은 필라테스의 대표적인 측면 스트레칭...

‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐

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‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐 - 10. 22. 올림픽파크텔에서 ‘2025 도쿄 데플림픽 대한민국 선수단 결단식’ 개최 - 김대현 제2차관, 역대 최대 규모 선수단...

조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈

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"몸의 통제는 곧 삶의 통제" - 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈   오늘날 수많은 필라테스 동작의 근간이 된 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈. 이 시리즈는 단순한 운동 프로그램이...

가을 산행 시 안전수칙 4가지 꼭 지켜주세요

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정보 확인, 장비 준비, 무리한 코스 자제, 이른 하산   최근 본격적인 가을 단풍철을 맞아 등산 인구가 증가하면서 추락, 실족, 탈진 등 각종 산악사고가 꾸준히 발생하고...