토요일, 12월 6, 2025

군포시민 누구나 참여, 5월 17일까지 주민참여예산 제안사업 공모

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군포시는 3월 4일부터 5월 17일까지 ‘2025년 예산편성을 위한 주민참여예산 제안 사업’을 공모한다. 주민참여예산은 예산 全과정에 시민들의 실질적인 참여기회를 확대하고 재정 운영의 투명성을 높이며 재정민주주의를 강화하기...

경기도, 청년월세 특별지원. 월 최대 20만 원 12개월간

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○ 부모와 별도로 거주하는 19~34세 청년(청약통장 가입 필수) 대상 월 최대 20만 원씩 최장 12개월간 지원 - 소득·재산 등 요건 충족 여부는 복지로 누리집(www.bokjiro.go.kr) 또는...

서울시, 정수센터부터 급수관까지 개선해 믿고 먹는 아리수 공급한다

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서울시, 정수센터부터 급수관까지 개선해 믿고 먹는 아리수 공급한다 - 정수시설~상수도관~가정 내 급수관 아우르는 수돗물 공급설비 개선에 5천억 투입 - 정수센터 현대화 준비 본격 추진, 올해 상수도관...

경기도민도 서울버스 타면 기후동행카드 이용가능!…무제한 교통혁신 누리세요

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경기도민도 서울버스 타면 기후동행카드 이용가능!…무제한 교통혁신 누리세요 - 기후동행카드 범위에 경기도 경유 서울 면허버스 111개 노선 이미 포함…경기도민도 혜택 - 광역버스 대비 가격 경쟁력 높은 서울버스,...

서울시, 5월 광화문에서 고품격 K푸드 야시장 개장 준비… 미식명소로 조성

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서울시, 5월 광화문에서 고품격 K푸드 야시장 개장 준비… 미식명소로 조성 - ‘광화문 푸드마켓’ 5월부터 광화문광장 인근 세종로공원에서 수~일 21시까지 운영 - 방문하기 쉽고 볼거리 많은 광화문에...

겨울 건강 위협하는 ‘노로바이러스 감염증’

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겨울 불청객인 노로바이러스 감염증 환자가 지속적으로 늘고 있다. 노로바이러스 감염증은 노로바이러스에 의한 급성 장관감염증으로, 연중 발생하지만 우리나라는 특히 겨울철(11월~4월)에 더욱 자주 발생한다. 전염성이 강해 어린이집, 유치원, 학교 등 집단시설에서...

냉동김밥 등 쌀가공산업 2028년까지 17조 원 규모로 키운다

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농식품부, 제3차 쌀가공산업 육성 및 쌀 이용 촉진에 관한 기본계획 발표 케이푸드 등 10대 유망품목 육성…가루쌀, 수입 밀가루 수요 10% 대체 정부가 오는 2028년까지...

“경기소방에 관련된 사연 보내면 가정집에 주택용 소방시설 설치해드려요!”

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○ 경기도소방재난본부, 주택용 소방시설 설치 확대 위해 이벤트 실시 - 주택용 소방시설 선물하고 싶거나 경기소방으로부터 도움받은 사연 등 2월말까지 응모 - 심의 거쳐 우수작에 선정된 최대...

경기도, 올해부터 여성청소년 생리용품 보편지원 외국인 청소년까지 확대

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○ 기존 도내 주민등록을 둔 청소년 → 외국인 청소년까지 지원 확대 - 등록외국인, 국내거소신고 외국국적동포 등 포함. 올해 4,500명 혜택 추산 ○ 1인당 월 1만3,000원 해당...

“2024년 서울, 이렇게 달라집니다” 3일(수) ‘달라지는 서울생활’ 발간

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"2024년 서울, 이렇게 달라집니다" 3일(수) '달라지는 서울생활' 발간 - 서울시, 1.3.(수)부터 책자‧전자책 누리집 통해 ‘2024 달라지는 서울생활’ 제공 - 올해 신규 제도, 개관시설 등 ‘동행‧매력 특별시...

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코어 안정성을 위한 클래식 매트 시리즈 롤업

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조셉 필라테스가 고안한 클래식 매트 시리즈 중 '롤업(Roll Up)'은 단순한 복근 운동을 넘어 척추의 분절 움직임과 심부 코어 안정성을 동시에 요구하는 대표적인 컨트롤 동작으로...

“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다

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“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다 - 총 300회 이상의 성능 안정화 시범운항 실시, 11.1(토) 오전 9시 운항 재개 - 오전 9시부터...

유연성과 호흡의 예술-머메이드

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"유연성과 호흡의 예술" - 리포머 머메이드 동작의 비밀   리포머 위에서 우아하게 몸을 옆으로 늘리는 동작, '머메이드(Mermaid)'는 이름처럼 인어의 유연한 몸선을 닮았다. 이 동작은 필라테스의 대표적인 측면 스트레칭...

‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐

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‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐 - 10. 22. 올림픽파크텔에서 ‘2025 도쿄 데플림픽 대한민국 선수단 결단식’ 개최 - 김대현 제2차관, 역대 최대 규모 선수단...

조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈

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"몸의 통제는 곧 삶의 통제" - 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈   오늘날 수많은 필라테스 동작의 근간이 된 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈. 이 시리즈는 단순한 운동 프로그램이...

가을 산행 시 안전수칙 4가지 꼭 지켜주세요

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정보 확인, 장비 준비, 무리한 코스 자제, 이른 하산   최근 본격적인 가을 단풍철을 맞아 등산 인구가 증가하면서 추락, 실족, 탈진 등 각종 산악사고가 꾸준히 발생하고...