한국 영화산업 위기를 기회로, 정부의 적극적인 지원 의지 밝혀
한국 영화산업 위기를 기회로,
정부의 적극적인 지원 의지 밝혀
- 8. 14. 최휘영 장관, 영화계 분야별 대표 만나 현장 의견 청취
문화체육관광부(이하 문체부) 최휘영 장관은 8월...
‘아름다운 이야기할머니’ 졸업자 468명과 새내기 509명, 함께 성과 나누고 격려
‘아름다운 이야기할머니’ 졸업자 468명과
새내기 509명, 함께 성과 나누고 격려
- 11. 28. 안동 국제컨벤션센터에서 ‘2024 이야기할머니의 날’ 행사 개최
- 이야기할머니 활동 종료자 졸업과...
“6·25전쟁 역사와 의미, 증강현실로 직접 체험해보세요”
보훈부, 전쟁기념관 배경 실감형 콘텐츠 ‘로스트 솔져’ 공개
6월 호국보훈의 달을 맞아 서울 용산구에 소재한 전쟁기념관을 배경으로 6·25전쟁의 역사와 의미를 체험할 수 있는 실감형 콘텐츠가...
‘2024 스타트업콘’, 콘텐츠로 무한한 세상 만난다
‘2024 스타트업콘’, 콘텐츠로 무한한 세상 만난다
- 9. 26.~27. 공간와디즈에서 국제 콘텐츠 행사 개최
- 구글, 알리바바 등 관계자와 방송인 겸 창업가 홍석천, 타일러 라쉬 등...
군포시 대표축제 ‘군포올래행복축제’ 6~8일 시청 일원서 진행
군포시의 대표 가을 축제로 발돋움하는 '군포올래(All來) 행복축제'가 오는 6~8일까지 3일간 시민체육광장과 산본로데오거리 일원에서 열린다.
제35회 시민의 날을 기념해 열리는 이번 축제는 기념음악회를 비롯 제9회 군포독서대전,...
군포시 대야도서관, 겨울방학 맞아 ‘누리천문대 특별관측회’ 개최
군포시(시장 하은호) 대야도서관 누리천문대는 2026년 겨울방학을 맞이하여 관내 청소년과 가족을 대상으로 하는「누리천문대 2026년 겨울방학 특별관측회」를 오는 1월 25일(일) 오후 6시부터 9시까지 개최한다.
이번 특별관측회는 겨울철...
한국과 베트남, 문화산업의 지속 가능한 성장 위한 협력 방안 모색
한국과 베트남, 문화산업의 지속 가능한 성장 위한 협력 방안 모색
- 8. 11. 롯데호텔 서울에서 ‘한-베트남 문화산업 발전 협력 간담회’ 개최
- 최휘영 장관과 베트남 부총리...
앞으로 5월 15일은 ‘세종대왕 나신 날’, 5월 27일은 ‘우주항공의 날’이 됩니다
앞으로 5월 15일은 ‘세종대왕 나신 날’,
5월 27일은 ‘우주항공의 날’이 됩니다
- 11. 19. 국무회의에서 「각종 기념일 등에 관한 규정」 일부개정령안 의결
행정안전부(장관 이상민)는 ｢각종 기념일...
‘2024 부산국제아동도서전’으로 한국 아동도서 수출 돕는다
‘2024 부산국제아동도서전’으로 한국 아동도서 수출 돕는다
- 11. 28.~12. 1. 벡스코에서 도서전 개최, 16개국 193개 출판사 및 단체 참여
- 케이-콘텐츠 주역 한국 아동도서, 도서전으로 문화적·산업적...
문화비축기지, 책과 휴식, 체험이 가득한 에코라운지 운영
문화비축기지, 책과 휴식, 체험이 가득한 에코라운지 운영
- 문화비축기지, T6에코라운지에서 ‘책’과 관련된 다채로운 프로그램 선보여
→ 4월부터 독서클럽, 제작 워크숍, 북 큐레이션 등 특화프로그램 순차진행
- 독서클럽...
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척추 강화를 위한 캐딜락 운동 1. Roll Down
롤다운바의 스프링 저항을 활용해 척추를 마디마디 분절하며 바르게 누웠다 올라오는 동작
기본 세팅 및 자세
1. 캐딜락에 앉아 롤다운바 방향을 바라보고 두 다리는 길게 뻗어 바르게...
등 강화를 위한 체어 운동 1. Jackknife
복부와 코어, 후면의 등, 어깨 근육과 삼두근을 동시에 사용하는 고난이도 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 천장을 바라보고 바닥에 눕습니다.
2. 양손은 체어 페달 스틱을...
상체강화를 위한 체어 운동 1. Triceps Sit
페달위에 엉덩이를 대고 앉아 상체는 삼두근과 복부로 하체는 고관절 굴곡근으로 공중에 띄워 유지하는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 페달위에 바르게 앉습니다.
2. 양손은 체어...
복부강화를 위한 체어운동 2. Round Back Pull Up
C커브를 만들어 복부의 수축을 극대화 하여 단련하는 동작입니다. 전에 설명했던 Flat Back Pull Up과 연결하여 사용하면 좋습니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의...
복부강화를 위한 체어운동 1. Flat Back Pull Up
척추의 중립을 유지한 채 복부와 둔근, 햄스트링의 힘으로 골반을 들어올리는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의 발볼을 체달 중앙에 올립니다.
2. 양손을 체어...
군포시, “8월은 주민세 납부의 달”…8월 31일까지 납부하세요
개인분은 세대주, 사업소분은 법인·개인사업자가 신고·납부 대상
군포시가 2026년도 주민세를 부과하고 오는 8월 31일까지 기한 내 신고·납부를 당부했다.
납부 대상은 7월 1일을 기준으로, 개인분은 군포시에 주소를 둔...