K-뷰티로 방한 외국인 관광객 사로잡는다
K-뷰티로 방한 외국인 관광객 사로잡는다
- 코리아 서머 뷰티 세일(7. 20.~8. 20.), 175개 기업 참여 20개 특별 프로모션
- 문체부 제2차관 ‘아모레 성수’ K-뷰티 관광명소 현장...
실버아티스트들, 보다 더 격렬한 ‘이야기 배틀’
실버아티스트들, <스트릿우먼파이터>보다
더 격렬한 ‘이야기 배틀’
- 첫 방송(6. 13.) 이후, 6070 출연자들의 이야기 구연 실력, 끈끈한 팀워크, 열정적인 도전 모습에 대중의 관심 집중
- ‘참신하고 흥미롭다’,...
여름철 가장 예쁜 ‘연꽃’을 보려면 이곳으로 오세요!
양평 세미원, 2023 세미원 연꽃문화제 개최
7월 1일부터 8월 15일까지 운영… 오후 20시까지 야간개장으로 방문객 맞이
경기도 양평은 천혜의 자연을 품고 있는 지역으로 매년 많은 관광객이...
‘바가지 요금 막는다’…18일부터 지역축제 먹거리 가격 사전 공개
오는 18일부터 축제통합페이지인 ‘대한민국 구석구석’에서 축제 먹거리 가격을 사전 공개한다.
대한민국 구석구석 메인 화면 캡처.
문화체육관광부는 국내여행 포털 사이트인 대한민국 구석구석 내 축제 통합 페이지에서 이달...
“6·25전쟁 역사와 의미, 증강현실로 직접 체험해보세요”
보훈부, 전쟁기념관 배경 실감형 콘텐츠 ‘로스트 솔져’ 공개
6월 호국보훈의 달을 맞아 서울 용산구에 소재한 전쟁기념관을 배경으로 6·25전쟁의 역사와 의미를 체험할 수 있는 실감형 콘텐츠가...
호국보훈의 달 6월, 안성맞춤 경기도 여행
6월은 순국선열과 호국영령을 추모하고 그 뜻을 가슴에 새기는 호국보훈의 달입니다.
경기도는 올해 제68회 현충일을 맞아 6월 6일 오전 10시부터 1분간 도내 전역에서 추념 사이렌을 울릴...
AI 시대, 예술교육 미래는?…‘세계문화예술교육 주간’ 개막
19일 오후 서울 중구 페럼타워에서 문화체육관광부와 한국문화예술교육진흥원이 개최한 ‘제2회 미래 문화예술교육 포럼’에서 전병극 문체부 1차관(앞줄 왼쪽에서 두번째)을 비롯, 참석자들이 기념 촬영하고 있다.(사진=한국문화예술교육진흥원)
문화체육관광부는 한국문화예술교육진흥원과 함께...
4월~5월 군포시미디어센터 영화관에서 무료 영화 상영회 열려
화창한 봄날 무료 영화 관람 하세요!
- 미니언즈2, 엘칸토, 쥬라기월드 등 남녀노소 즐길 수 있는 가족 영화로 구성
군포시미디어센터가 철쭉축제 및 5월 가족의 달을 맞아 4월...
문화비축기지, 책과 휴식, 체험이 가득한 에코라운지 운영
문화비축기지, 책과 휴식, 체험이 가득한 에코라운지 운영
- 문화비축기지, T6에코라운지에서 ‘책’과 관련된 다채로운 프로그램 선보여
→ 4월부터 독서클럽, 제작 워크숍, 북 큐레이션 등 특화프로그램 순차진행
- 독서클럽...
향기로운 4월…봄 축제 ‘원, 투, 쓰리!’
고양국제꽃박람회, 2023 행주가(街) 예술이야(夜), 자라섬 캠핑요리축제
꽃 소식과 함께 찾아온 사월. 따뜻해진 날씨에 나들이를 즐기는 상춘객의 발길이 이어지고 있습니다.
이에 경기도 내에서 즐길 수 있는 봄...
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척추 강화를 위한 캐딜락 운동 1. Roll Down
롤다운바의 스프링 저항을 활용해 척추를 마디마디 분절하며 바르게 누웠다 올라오는 동작
기본 세팅 및 자세
1. 캐딜락에 앉아 롤다운바 방향을 바라보고 두 다리는 길게 뻗어 바르게...
등 강화를 위한 체어 운동 1. Jackknife
복부와 코어, 후면의 등, 어깨 근육과 삼두근을 동시에 사용하는 고난이도 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 천장을 바라보고 바닥에 눕습니다.
2. 양손은 체어 페달 스틱을...
상체강화를 위한 체어 운동 1. Triceps Sit
페달위에 엉덩이를 대고 앉아 상체는 삼두근과 복부로 하체는 고관절 굴곡근으로 공중에 띄워 유지하는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 등지고 페달위에 바르게 앉습니다.
2. 양손은 체어...
복부강화를 위한 체어운동 2. Round Back Pull Up
C커브를 만들어 복부의 수축을 극대화 하여 단련하는 동작입니다. 전에 설명했던 Flat Back Pull Up과 연결하여 사용하면 좋습니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의...
복부강화를 위한 체어운동 1. Flat Back Pull Up
척추의 중립을 유지한 채 복부와 둔근, 햄스트링의 힘으로 골반을 들어올리는 동작입니다.
기본 세팅 및 자세
1. 체어를 바라보고 서서 양발의 발볼을 체달 중앙에 올립니다.
2. 양손을 체어...
군포시, “8월은 주민세 납부의 달”…8월 31일까지 납부하세요
개인분은 세대주, 사업소분은 법인·개인사업자가 신고·납부 대상
군포시가 2026년도 주민세를 부과하고 오는 8월 31일까지 기한 내 신고·납부를 당부했다.
납부 대상은 7월 1일을 기준으로, 개인분은 군포시에 주소를 둔...