군포시, 제69회 현충일 추념식 거행
하은호 군포시장 ‘오늘의 우리는 순국선열의 희생으로 이루어진 것’
군포시는 지난 6일 한얼공원 현충탑에서 나라와 민족을 위해 희생하신 순국선열과 호국영령을 추모하기 위하여 ‘제69회 현충일 추념식’을 거행했다.
이날...
길어진 무더위…’폭염 대응 119구급활동 대책’ 본격 가동
소방청은 예년보다 빠르고 길어진 무더위에 '2025년 폭염 대응 119구급활동 대책'을 본격 가동한다고 밝혔다.
지난해보다 5일 빨리 시작한 올해 폭염 구급대책은 이달 15일부터 오는 9월 30일까지...
내달 2일부터 ‘본인서명사실확인서’ 무료 발급
2028년까지 수수료 한시 면제…관련 개정안 국무회의 통과
10월 2일부터는 국가보훈등록증으로도 본인 신분 확인 가능
4월 2일부터 인감증명서와 동일한 효력을 가진 본인서명사실확인서를 무료로 발급받을 수 있게 된다.
행정안전부는...
국민이 직접 고른 생활표준 만든다…반려로봇·전기차충전기 등
국민이 직접 고른 생활표준 만든다…반려로봇·전기차충전기 등
국표원, 제2차 생활편의 표준협의회 개최…19개 과제 선정
반려로봇, 전기차 충전기 등 일상에서 사용하는 제품·서비스의 표준화가 추진된다.
산업통상자원부 국가기술표준원은 1일 국민 생활편의 향상과...
냉동김밥 등 쌀가공산업 2028년까지 17조 원 규모로 키운다
농식품부, 제3차 쌀가공산업 육성 및 쌀 이용 촉진에 관한 기본계획 발표
케이푸드 등 10대 유망품목 육성…가루쌀, 수입 밀가루 수요 10% 대체
정부가 오는 2028년까지...
내 쇼핑 패턴에 딱 맞춘 피해예방! 서울시, ‘자가 점검’ 서비스 첫 선
내 쇼핑 패턴에 딱 맞춘 피해예방! 서울시, '자가 점검' 서비스 첫 선
- 소비자 상담 데이터 기반 개인별 맞춤형 ‘온라인 쇼핑 자가 점검’ 서비스 개시
-...
서울 브랜드 친구「동행이·매력이」이모티콘으로 만나다!
서울 브랜드 친구「동행이·매력이」이모티콘으로 만나다!
- 지난 12월 배포한 ‘동행이·매력이’ 이모티콘 10만개 매진, 5일 14시 10만개 추가 배포
- ‘서울시’ 카카오톡 채널 친구를 추가한 시민에게 선착순 지급,...
기후 위기 시대, 생태관광으로 개발도상국 지역사회 회복 모색
기후 위기 시대,
생태관광으로 개발도상국 지역사회 회복 모색
- 6. 16. 여수에서 ‘2025 코피스트 고위급 관광정책 포럼’ 개최, 11개국 참석
- 지역 살리고 공동체 회복력 높이는...
클래식 매트 시리즈 롤오버(Roll Over)(2)
■ 기구에서의 롤오버 응용
① 리포머 - Short Spine / Long Spine
→ 롤오버의 기능적 진화 버전
- 스트랩에 다리를 걸고 진행
- 스프링의 저항이 다리 무게를 분산시켜...
클래식 매트 시리즈 롤오버(Roll Over)
"척추를 넘는 통제력"
- 고전 매트 시리즈 롤오버(Roll Over)
롤오버는 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈 중에서도 가장 높은 척추 통제력과 복부 깊은 근육의 협응을 요구하는 동작으로...
Latest article
‘꿈의 예술단’ 현 단원과 졸업 단원 합동공연으로 15주년 기념
‘꿈의 예술단’ 현 단원과 졸업 단원 합동공연으로 15주년 기념
- 12. 5. 와이티엔홀에서 ‘꿈의 예술단 15주년 기념행사’ 개최, 공연은 온라인으로 생중계
- 문화예술교육 관계자 간담회도 열어...
낯선 외래 용어 ‘스내킹’, 쉬운 말 ‘간편 식사’로 바꿔요
낯선 외래 용어 ‘스내킹’, 쉬운 말 ‘간편 식사’로 바꿔요
- ‘캐즘’은 ‘일시 수요 정체’, ‘코어 근육’은 ‘중심 근육’, ‘케이던스’는 ‘걸음 수’로
- 국민 참여와 국어심의회를 거쳐...
클래식 매트 시리즈 싱글 레그 서클(Single Leg Circle)
"작은 원 안에 담긴 큰 정렬"
- 싱글 레그 서클(Single Leg Circle)
싱글 레그 서클(Single Leg Circle)은 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈 초반부에 배치된 동작으로,
단순한 하체...
정부 행정망에서도 ‘AI 챗서비스’ 사용 가능해진다
행안부·과기정통부, 정부 최초로 내부망 'AI 공통기반 서비스' 도입
민간 AI모델·학습데이터·그래픽처리장치 등 중앙·지방정부 공동 활용
기관별 특화 AI서비스 도입 지원…지능형 업무관리 플랫폼 서비스도
정부가 행정 내부망에 민간의 인공지능(AI)...
전기차 충전시설 설치 때 신고·보험 의무…”위반 시 과태료”
주차대수 50대 이상 종교시설·공장 등 대상…이달 28일부터 시행
방탈출카페·키즈카페·만화카페업, 전기안전점검 대상에 신규 포함
앞으로 주차대수 50대 이상인 종교시설·공장 등 주차장에 전기차 충전시설을 설치하는 경우 시도지사에게 신고해야...
클래식 매트 시리즈 롤오버(Roll Over)(2)
■ 기구에서의 롤오버 응용
① 리포머 - Short Spine / Long Spine
→ 롤오버의 기능적 진화 버전
- 스트랩에 다리를 걸고 진행
- 스프링의 저항이 다리 무게를 분산시켜...