토요일, 12월 6, 2025

“소득 구분 없이 아이 낳으려는 모든 난임부부에 시술비 지원!”

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도, 7월부터 난임부부 시술비 지원 대상 소득 기준 전면 폐지 시술별로 1회당 최대 110만 원까지…총 21회 지원   “금전적인 문제로 임신을 포기하지 않도록, 난임부부의 시술비 지원 확대를...

28일 ‘만 나이 통일법’ 시행…청소년 연령 기준은?

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28일 ‘만 나이 통일법’ 시행…청소년 연령 기준은? 청소년 보호법상 현행과 같이 그대로 유지…“술·담배 구매 가능 연령, 변함 없어”     오는 28일 만 나이 통일법 시행 후에도 술·담배...

경기도, ‘여성 리더십 아카데미’ 교육생 모집

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○ 올해 경기도 여성 리더십 아카데미 6~10월까지 교육 진행 - 남부 가톨릭대학교, 북부 동국대학교 - 권역별 교육생 50명 선발 - 참여형 프로그램, 코칭프로그램...

군포시, 5월 종합소득·개인지방소득세 신고·납부 기간 운영

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군포시는 5월 한 달 동안 안양세무서와 합동으로 종합소득세와 개인지방소득세 신고 도움창구를 시청 민원실에 설치 운영한다고 밝혔다. 이번에 설치한 신고도움창구는 2022년에 종합소득이 있는 모두채움신고 대상자 중...

군포시 어린이집·유치원 종사자 아동학대 예방 교육 추진

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군포시가 지난 29일 시청 대회의실에서 군포시 어린이집 및 유치원 종사자 총 150여명을 대상으로 아동학대 예방 및 신고의무자 교육을 실시했다고 밝혔다. 이날 교육은 아동학대 인식 개선과...

‘제2의 검정고무신 사태’ 일어나지 않도록 창작자 권리 보호 강화한다

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‘제2의 검정고무신 사태’ 일어나지 않도록 창작자 권리 보호 강화한다 - 표준계약서의 저작권 보호 장치 강화하고 15개 분야 82종 표준계약서 전면 재점검 - 불공정 계약 방지 사례 교육 확대와 계약 관련 분쟁 해결...

경기도, 올해 실내체육관 건립 등 3개 교육지원사업에 235억 원 투입

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경기도가 ‘더 고른 기회’ 제공을 목표로 올해 경기도교육청과 973억 원(도비 235억 원 포함)을 투입해 학교 실내체육관 건립 지원 등 3가지 교육지원사업을 진행한다. 경기도와 경기도교육청은 2003년...

경기도, 올해부터 반지하·고시원 등 비정상 거처 거주자 이주비 최대 40만 원 지원

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경기도가 올해부터 쪽방, 고시원, 반지하 등에 거주하는 주거 취약계층이 적정한 거처로 이사할 수 있도록 최대 40만 원까지 이주비를 지원한다. 지원 대상은 침수 우려가 있는 반지하나...

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코어 안정성을 위한 클래식 매트 시리즈 롤업

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조셉 필라테스가 고안한 클래식 매트 시리즈 중 '롤업(Roll Up)'은 단순한 복근 운동을 넘어 척추의 분절 움직임과 심부 코어 안정성을 동시에 요구하는 대표적인 컨트롤 동작으로...

“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다

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“11월 1일, 다시 달리는 한강버스” 운항 안정성 강화…시민 품으로 돌아온다 - 총 300회 이상의 성능 안정화 시범운항 실시, 11.1(토) 오전 9시 운항 재개 - 오전 9시부터...

유연성과 호흡의 예술-머메이드

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"유연성과 호흡의 예술" - 리포머 머메이드 동작의 비밀   리포머 위에서 우아하게 몸을 옆으로 늘리는 동작, '머메이드(Mermaid)'는 이름처럼 인어의 유연한 몸선을 닮았다. 이 동작은 필라테스의 대표적인 측면 스트레칭...

‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐

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‘2025 도쿄 데플림픽’ 대한민국 선수단, 선전 결의 다짐 - 10. 22. 올림픽파크텔에서 ‘2025 도쿄 데플림픽 대한민국 선수단 결단식’ 개최 - 김대현 제2차관, 역대 최대 규모 선수단...

조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈

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"몸의 통제는 곧 삶의 통제" - 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈   오늘날 수많은 필라테스 동작의 근간이 된 조셉 필라테스의 고전 매트 시리즈. 이 시리즈는 단순한 운동 프로그램이...

가을 산행 시 안전수칙 4가지 꼭 지켜주세요

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정보 확인, 장비 준비, 무리한 코스 자제, 이른 하산   최근 본격적인 가을 단풍철을 맞아 등산 인구가 증가하면서 추락, 실족, 탈진 등 각종 산악사고가 꾸준히 발생하고...